Dein Training mit Plan – im Studio oder von zuhause aus. Ob du gesünder werden, Kraft aufbauen oder sportlich besser werden willst: Unsere Coaches erstellen dir einen individuellen Plan und begleiten dich auf Wunsch Woche für Woche – mit Erfahrung aus Gesundheitssport und Leistungssport.
Kein Standardplan – abgestimmt auf dein Ziel, deinen Alltag und deinen Stand.
Gesundheit, Kraft, Abnehmen oder Leistungssport – für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Erfahrung im Gesundheitsbereich und im Leistungssport.
Regelmäßige Gespräche und Anpassungen, damit du dranbleibst.
Wir besprechen dein Ziel, deinen Alltag und deinen aktuellen Stand.
Du bekommst deinen individuellen Trainingsplan – abgestimmt auf deine Möglichkeiten.
Beim Trainingsplan mit Abschlussgespräch, beim Online-Coaching mit wöchentlichen Check-ins.
Der Trainingsplan ist ein Monatsplan als PDF mit Erstgespräch, einem 1:1 Training vor Ort und einem Abschlussgespräch – ideal, wenn du selbstständig trainieren willst. Beim Online-Coaching begleiten wir dich laufend: mit personalisiertem Plan, wöchentlichen Check-ins und Coaching von Ernährungsstrategien.
Über die App TeamBuildr: Dort siehst du dein Training direkt am Handy, trägst deine Werte ein, und wir verfolgen deine Fortschritte und passen den Plan laufend an.
Für alle, die mit Plan statt nach Gefühl trainieren wollen – vom Einsteiger über Gesundheitstraining bis zum Leistungssport.
Ja. Der Plan wird an deine Möglichkeiten angepasst – auch wenn du nicht regelmäßig ins Studio kommen kannst.
Das Online-Coaching kostet 199,90 € pro Monat bei 3 Monaten Mindestlaufzeit.
Ja, dafür gibt es unser Personal Training im 1:1 Setting.
Du möchtest uns kennenlernen? Schreib uns kurz, wofür du dich interessierst – wir melden uns bei dir und vereinbaren ein kostenloses Beratungsgespräch oder ein Probetraining.