1:1 Training mit deinem Coach – für jedes Alter und jedes Ziel. Ob du mit Krafttraining beginnen, Beschwerden in den Griff bekommen, nach einer Verletzung wieder fit werden oder sportlich Höchstleistungen bringen willst: Wir planen jede Einheit für dich, korrigieren deine Technik und passen das Training laufend an.
Unsere Coaches sind Sportwissenschaftler und A-lizenzierte Trainer mit therapeutischer Ausbildung und viel Erfahrung im Gesundheitsbereich, bei typischen Beschwerden und im Leistungssport. Eine Mitgliedschaft brauchst du dafür nicht.
Du willst anfangen, aber richtig? Wir zeigen dir jede Übung Schritt für Schritt – sicher und ohne Überforderung.
Rücken, Nacken, Knie: Gezieltes Training bei typischen Beschwerden – und um Muskeln, Gelenke und Knochen im Alter stark zu halten.
Schrittweiser Wiedereinstieg ins Training – auf Wunsch in Abstimmung mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten.
Kraft, Schnelligkeit und Verletzungsprävention – abgestimmt auf deine Sportart und Saison.
Wir lernen dich kennen, besprechen Ziele, Vorerfahrung und Beschwerden – und testen auf Wunsch deinen Ist-Stand.
60 Minuten mit deinem Coach: Jede Übung wird erklärt, korrigiert und an deinen Tag angepasst.
Wir dokumentieren deine Entwicklung und passen das Training laufend an – damit du sicher vorankommst.
Bei uns trainierst du mit Sportwissenschaftlern und Trainern mit A-Lizenz und therapeutischer Ausbildung. Wir betreuen Einsteiger, Menschen mit typischen Beschwerden und ältere Trainierende genauso wie Nachwuchs- und Profisportler.
Das Ziel ist immer dasselbe: sauber, sicher und messbar besser werden – in deinem Tempo.
Nein. Personal Training kannst du auch ohne Mitgliedschaft buchen. Wenn du zusätzlich selbstständig trainieren willst, findest du unsere Mitgliedschaften auf der Preisseite.
Ja, gerade dann. Dein Coach zeigt dir jede Übung Schritt für Schritt und achtet darauf, dass du sicher und ohne Überforderung trainierst.
In vielen Fällen ja. Unsere Coaches haben eine therapeutische Ausbildung und viel Erfahrung mit typischen Beschwerden. Nach Verletzungen stimmen wir das Training auf Wunsch mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten ab – eine Physiotherapie ersetzt es nicht.
Für die meisten Ziele sind 1–2 Einheiten pro Woche ein guter Start. Wir besprechen das im Erstgespräch – je nach Ziel, Zeit und Budget.
Das 5er-Paket ist 3 Monate, das 10er-Paket 6 Monate ab der ersten Einheit gültig.
Ja, bis 24 Stunden vorher kostenlos. Bei späterer Absage wird die Einheit verrechnet.
Ja, mit dem Partner-Training um 119,90 € pro Einheit – also 59,95 € pro Person.
Du möchtest uns kennenlernen? Schreib uns kurz, wofür du dich interessierst – wir melden uns bei dir und vereinbaren ein kostenloses Beratungsgespräch oder ein Probetraining.